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胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝 胡萝卜榨汁喝的功效
2019-02-21阅读(85747)
胡萝卜的肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，所以既可生吃亦可熟食，还可以用来榨果蔬汁饮用，那么胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝呢？营养功效又有哪些。
胡萝卜西瓜汁
材料：西瓜200克，胡萝卜200克，蜂蜜1大匙，柠檬汁1小匙。
做法：
1.将西瓜去籽，去皮。
2.胡萝卜洗净，切成块，和西瓜肉一起倒入榨汁机中，榨成果蔬汁。
3.将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可。
好处：清热解暑，除烦止渴，健脾消食，可缓解急性热病之发烧，口渴症。
胡萝卜梨子汁
材料：胡萝卜半根，梨子1个，蜂蜜适量。
做法：
1.胡萝卜去皮，切小块。
2.梨子去皮和核，切小块。
3.将胡萝卜块和梨子块一同倒入榨汁机中榨成果蔬汁。
4.将榨好的果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。
好处：补充水分和维生素E，增强身体抵抗力，有止咳化痰，退烧的作用。
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