饮食指南 > 丝瓜不能和什么一起吃 丝瓜和青椒能一起吃吗
寒性食物
丝瓜是性凉食物，夏天吃丝瓜的时候会觉得特别的解渴消暑，吃丝瓜的时候最好不要搭配寒性食物一起吃，大量食用寒性食物会增加身体中的寒凉之气，很容易出现拉肚子更肠胃不适情况，并且寒凉之气过重会影响脾胃功能，进而影响消化能力。
高纤维素食物
丝瓜中含有较多的纤维素，食用丝瓜后会增加粪便的体积、增加饱腹感，食用丝瓜的时候再食用一些高纤维素的食物会增加肠道的消化负担，对健康不利。
丝瓜不能和哪些菜一起吃
1、寒性菜肴
生活中常见的寒性菜肴有：白萝卜、螃蟹、薄荷叶、蒲公英、菱角、荷叶、水鸭等。
2、高纤维素菜肴
生活中常见的高纤维素菜肴有：菠菜、韭菜、空心菜、芒果、秋葵、糙米等。
丝瓜和青椒能一起吃吗
可以适量食用。
丝瓜中含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、粘液等营养成分，适量食用对身体很有好处，青椒是生活中常见的蔬菜，营养丰富，含有维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，丝瓜和青椒一起适量食用可以为身体补充营养，对身体很有好处。
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