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秋葵补肾吗 秋葵男人吃了有什么好
2019-06-17阅读(26671)
秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，秋葵具有很高的营养价值，吃了对身体好，那么，秋葵补肾吗？
秋葵怎么吃最好
秋葵炒鸡蛋补肾效果好。秋葵和鸡蛋都是入肾经的食物，而且高蛋白、高营养，食用后都具有补肾益精、滋补身体的作用。
材料：秋葵、鸡蛋、调味品。
做法：
1、秋葵洗干净。
2、放入沸水中焯水。
3、切段。
4、热锅倒油。
5、鸡蛋打散后放入锅中。
6、微微凝固后倒入切好的秋葵。
7、炒熟后出锅食用。
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