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常吃胡萝卜能去斑吗 胡萝卜淡斑多久见效

2019-09-09阅读(255981)
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现实生活中很多人会因为长斑而烦恼,经常采用大量的化妆品祛斑,但祛斑效果等不是很明显,但其实很多蔬菜可以帮助祛斑,那么常吃胡萝卜能祛斑吗?胡萝卜淡斑多久见效?

常吃胡萝卜能去斑吗

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可以起到一定淡斑,但祛斑系效果不大。

人体之所会长斑主要是因为体内黑色素的形成而导致的,胡萝卜中含有大量的蛋白质、多种维生素、糖分以及钙、铁等营养元素,其中多种维生素中的维生素C成分进入人体之后可以帮助抵抗人体的自由基,抑制络氨酸酶形成,具有一定淡化人体色斑的作用,但是胡萝卜毕竟只是一种蔬菜,只能起到一定淡斑作用,祛斑效果不大。

胡萝卜淡斑多久见效

2

效果因人而异。

虽然胡萝卜具有一定淡斑作用,但由于每个人的色斑程度不一样,体质条件也不一样,对于胡萝卜的营养成分吸收也大不相同,一般无法判断出明确的见效时间,快的有些1-2个月就能见效,而慢的可能要进行系统的护理周期才行。

胡萝卜淡斑的注意事项

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不宜过量食用。

虽然胡萝卜有一定淡斑作用,但一般建议一天食用80-100左右即可,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,食用过量胡萝卜素将与人体血液相溶,从而沉淀在人体皮肤上,导致人体皮肤发黄,对人体健康造成威胁。

胡萝卜淡斑怎么做

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一:

材料:胡萝卜、蜂蜜。

做法:

1、将胡萝卜洗净,对半切开。

2、然后用继续切成丁。

3、然后放入榨汁机中,加适量温水将其榨成汁。

4、最后加入适量蜂蜜搅匀即可。

二:

材料:胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜。

步骤:

1、先将胡萝卜洗净去皮后,磨碎待用。

2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜。

3、将面膜敷在脸上,约10至15分钟后,用温水将脸洗净即可。

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