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常吃胡萝卜能去斑吗 胡萝卜淡斑多久见效

2019-09-09阅读(255981)
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现实生活中很多人会因为长斑而烦恼,经常采用大量的化妆品祛斑,但祛斑效果等不是很明显,但其实很多蔬菜可以帮助祛斑,那么常吃胡萝卜能祛斑吗?胡萝卜淡斑多久见效?

什么食物祛斑效果好

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西红柿

西红柿中含有大量的维生素C以及酸性汁液,具有很好的抗氧化作用以及控制人体自由基的作用,从而起到良好的美白淡斑作用。

黄瓜

黄瓜中含有大量的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1等营养成分,适量食用对人体皮肤具有很大帮助,可以改善皮肤的肤色,以及淡斑祛斑。

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸成分,可以帮助人体皮肤很好的防止和消除皮肤色素沉着,具有很好的祛斑作用。

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