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红秋葵怎么凉拌才好吃 红秋葵可以生吃吗

2019-09-17阅读(38125)
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市面上常见的秋葵都是黄秋葵,颜色是绿色的,但是也有一种红色的秋葵,可以凉拌也可以炒菜吃,那么红秋葵怎么凉拌才好吃呢?

红秋葵和绿秋葵的区别

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二者其实都是秋葵,只是品种不一样而已,就像是圆茄子和长条茄子差不多,买哪一种吃都是一样的。

但是红秋葵由于颜色发红,其中含有一些花青素等天然色素,有一定的抗氧化作用,相对而言营养价值比绿秋葵高一点点,产量也比绿秋葵少,所以市场价格略高。

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