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梨子煮水喝有什么功效 梨生吃好还是煮水好
2019-10-28阅读(21217)
梨子是味道清甜可口的水果，生活中梨子生吃比较多，听说梨子还可以煮水喝，梨生吃好还是煮水好？梨子煮水喝有什么功效？下面一起来看看吧！
美容养颜
梨中含有大量的水分、维生素、矿物质、微量元素，这些成分具有维持细胞组织良好运转的作用，还能促进代谢，帮助肌肤排毒，让皮肤保持弹性，因此，梨子煮水具有良好的美容养颜作用。
止咳化痰
梨子性凉，味甘、酸，入肺经、胃经，食用梨子具有清热解毒、止咳化痰的作用，梨子煮熟后食用对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除嗓子瘙痒感，从而阻断咳嗽反射，有利于止咳，适宜肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。
养阴润肺
梨子煮水吃起来清甜可口，营养价值也很不错，梨子性凉，味甘、酸，入肺经、胃经，食用梨子煮水有很好的养阴生津、润肺清燥的作用，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，对于咽喉干、痒、痛、喑哑也有良效。
降火去燥
梨子水分高，在其果肉中还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，又富含果胶、膳食纤维，具有很不错的养生食疗作用，可以起到生津润燥、解毒清热的功效，梨子煮水一般搭配冰糖一起煮，降火去燥的作用更为显著。
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