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梨子煮水喝有什么功效 梨生吃好还是煮水好
2019-10-28阅读(21217)
梨子是味道清甜可口的水果，生活中梨子生吃比较多，听说梨子还可以煮水喝，梨生吃好还是煮水好？梨子煮水喝有什么功效？下面一起来看看吧！
生津止渴
梨子煮水的味道清甜可口，而且营养价值也很高，在梨子果肉中含有维生素、矿物质、膳食纤维、葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质，还含有碳水化合物、微量元素等成分，食用梨子煮水具有生津止渴的作用，适宜秋季天气干燥时食用。
梨生吃好还是煮水好
都可以。
1、生吃
梨子生吃口感脆甜，但是梨子生吃较为坚硬，肠胃不好的人群食用后对脾胃具有伤害。
2、熟吃
梨子煮水后，果肉较为柔软，吃起来不伤脾胃，而且梨子煮水一般是搭配冰糖或者其他食材一起熬煮，功效翻倍，会更好的发挥功效，因此，梨子煮水吃一般会带有养生作用。
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