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山药蒸多久就熟了 山药蒸着吃有什么效果
2019-12-04阅读(37750)
山药是日常生活中比较常见的一种食材，一般蒸着吃能够更好的保留它的营养价值，那么山药蒸多久就熟了？山药蒸着吃有什么效果呢？
山药蒸着吃的做法
蒸山药
材料：山药200g、枸杞、白糖适量。
做法：
1.将山药清洗干净后，去皮，切成段。
2.切好的山药在蒸锅中蒸15-20分钟。
3.将枸杞和白糖在锅中加热直糊状后盛入碗中。
4.端出蒸好的山药，将枸杞和白糖的糊状汁液淋在山药上即可。
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