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莲子心泡茶一次放几颗 莲子心泡茶的好处

2020-01-02阅读(116565)
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莲子心其实就是莲子成熟时的种子,含有较高的营养价值,适量食用对人体健康具有一定的好处,经常被人们用来泡水喝,那么莲子心泡茶一次放几颗?莲子心泡水喝的好处是什么?

莲子心泡水什么人不适合喝

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脾胃虚寒者

莲子心泡茶属于一种寒性饮品,适量饮用容易加重人体的寒气,而脾胃虚寒者体内本身寒气比较高,过量饮用容易诱发或者加重其病情,所以脾胃虚寒者一般是不建议饮用莲子心泡水喝的。

肠胃不好者

莲子心泡茶中含有了大量的纤维素成分,而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢完全的消化酶,过量饮用容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,所以一般是不建议肠胃不好者过量饮用莲子心泡茶的。

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