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苦瓜和黑芝麻榨汁喝有什么效果苦瓜和黑芝麻怎么榨汁喝

2020-01-21阅读(81973)

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苦瓜和黑芝麻都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，这两者食物是可以一起食用的，常见的吃法就是将其榨汁喝，那么苦瓜和黑芝麻榨汁喝有什么效果？苦瓜和黑芝麻怎么榨汁喝？

苦瓜和黑芝麻怎么榨汁喝

5

材料：苦瓜、黑芝麻。

做法：

1、首先烧一壶开水备用。

2、然后将苦瓜去皮洗净，去籽，切块备用。

3、之后将苦瓜榨汁机中

4、再取出适量黑芝麻，洗净放进榨汁机中。

5、最后往榨汁机中加入适量清水，启动榨汁机，榨成汁即可。

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