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花椒水泡脚去湿气吗 花椒不适合哪些人泡脚
2020-03-25阅读(15026)
花椒，既是家中常见的调味品，同时还是一味不错的中药材，而春季容易受寒，人体湿气也较重，不知道用花椒水泡脚能不能去湿气呢？
花椒水泡脚去湿气吗
有一定的去湿气作用。
《本草纲目》云：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，入脾除湿。”，可见花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用其泡脚可借助此性能帮助身体驱散寒湿，但泡脚起到的作用毕竟有限，需要长期坚持才能看到较好的效果。
花椒水泡脚能减肥吗
有辅助减肥的作用。
花椒热水泡脚是足疗的一种，可以刺激足底穴位，同时热水会刺激双脚血液循环加快，使得腿部放松，而且在热水的作用下，人体会心率加速，冒热汗，从而达到促进腿部新陈代谢、消除腿部水肿，帮助瘦腿的功效，但这种减肥作用起效甚微，建议减肥以控制饮食和搭配运动进行为好。
花椒水煮多久才能泡脚
15-30分钟。
材料：花椒100、泡脚盆一个。
做法
1、取花椒100g左右，缝制纱布包，放入大锅（砂锅、不锈钢锅），加水煎制15分钟。
2、取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10-15分钟，微微有汗出即可。
3、剩余药包晒干后可反复使用，可连续使用3-5天。
4、泡脚的水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。
花椒水泡脚后排毒反应
1、身体发热出汗
花椒水是热性的，加上用的是热水泡脚，可加速身体血液循环，舒张毛孔，加快身体发热，让人热气十足，汗流浃背，这些都是泡脚后的正常排毒反应。
2、睡眠变好
睡眠变好有助于身体排毒，而在睡前用花椒水泡脚后，其身心在热水的浸泡下慢慢放松，人也逐渐感觉到困倦，此时泡完后10分钟尽快躺到床上去睡觉，睡眠质量会特别好，一下子就能睡着，而且一觉睡到自然醒，长期坚持睡前用花椒水泡脚，还能改善失眠的现象。
3、消化排泄变好
身体的代谢废物以及有毒物质需要通过大小便排泄出去，这也是排毒的一种措施，通过花椒水泡脚后，大部分人会感觉自己便秘的现象有所好转，小便也增多了些，这些都是排毒反应的体现。
注意：花椒水泡脚可能出现副作用
1、头晕下肢水肿
花椒水泡脚的时候下肢末梢神经打开，血液向脚部供给较多，导致下肢水肿，并且如果本身血压较低，用花椒水泡脚会导致脑部供血量不足，导致头部缺氧头晕不适。
2、皮肤发红刺痛
花椒的刺激性成分较弱，脚部肌肤比较柔嫩的人群经常用花椒水泡脚或者是泡脚时间过长会导致皮肤受到刺激，出现发红、皮肤破损刺痛的情况，不利于身体健康。
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