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豌豆可以和鸡肉一起吃吗 豌豆和鸡肉可以一起搅成泥吃吗

2020-05-24阅读(138952)
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豌豆和鸡肉的做法多种多样,而且豌豆和鸡肉都富含蛋白质及多种营养物质,但是好像没有听说过豌豆炒鸡肉这道菜,那豌豆可以和鸡肉一起吃吗?

豌豆没熟能吃吗

5

建议不要吃。

生豌豆没有毒素,没熟的话也不会对身体造成伤害。如果是嫩的豆荚是可以生吃的,嫩豌豆荚含有的植物蛋白少,比较容易消化,生吃不仅能吸收到更多的营养物质,而且其中含有的纤维素还能促进肠胃蠕动,帮助消化。

但是如果是老了的豌豆没熟的话建议还是不要吃,因为老豆子质地较坚硬,没熟的话很难消化,容易使肠道胀气,煮熟之后容易消化一点,口感也会更好。

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