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血糯米和黑米的区别血糯米和糯米一样粘吗

2020-06-02阅读(20515)

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血糯米是一种很常见的滋补性主食，其颜色偏黑红色，食用更具有补血养肝、美肤养颜等功效，但在外形上和黑米也十分相似，不知道两者之间有什么区别呢？

血糯米的禁忌

5

1、禁忌人群

血糯米由于黏性强，容易生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差者，不宜多食。

2、忌多吃

血糯米属于糯米类食品，吃后不易消化，一般一次食用50克为宜，不要过量吃，以免出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状。

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