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茶树菇可以跟雪莲果一起吃吗 雪莲果和什么吃会中毒
2020-12-09阅读(15576)
茶树菇和雪莲果都是生活中常见的食物，两者的营养价值以及食用价值都比较高，那么茶树菇可以跟雪莲果一起吃吗？雪莲果和什么吃会中毒？
茶树菇可以跟雪莲果一起吃吗
可以。
茶树菇是生活中常见的一种食用菌，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处；而雪莲果味甘性寒，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分等成分物质，这两者食物的成分以及性质之间并没有相克的地方，一起食用并不会对人体的健康造成伤害，是可以一起吃的。
雪莲果和什么吃会中毒
主要有以下食物。
雪莲果的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，可以起到帮助调节血糖，具有一定的降低血脂的作用，含有丰富的蛋白质和维生素。
但是在吃雪莲果的时候，不要喝牛奶共同进行饮用，否则会影响蛋白质的合成，从而可能会对人体的肠胃造成不适，其次就是雪莲果要避免和鸡蛋、坚果类的食物共同进行食用，容易导致出现食物中毒，引起腹痛、腹泻。
小贴士：雪莲果作为一种水果，一般是不适合长期饮用的，容易导致出现有脾胃虚弱，对人体的健康造成伤害。
吃雪莲果有什么好处
促进消化
雪莲果中含有丰富的膳食纤维和果寡糖，适量食用促进肠胃蠕动，润肠通便，其次吃雪莲果不仅能消除便秘，对过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病有疗效，具有一定促进消化的作用。
调理血液
雪莲果中的营养成分是比较多的，适量食用可以帮助人体降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
清肝解毒
雪莲果性寒，其中的水分比较充足，其次就是含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常吃可提高人体的免疫力，具有一定清肝解毒的作用，有利于人体健康。
生吃雪莲果会感染寄生虫吗
雪莲果中含有较为丰富的维生素e，适量食用不仅能够起到抗氧化的作用，还能够起到美容养颜的效果，其次就是适量的吃一些能够增进胃肠蠕动，起到助消化和润肠通便的效果，一般是不会导致人体感染寄生虫的，除非雪莲果已经腐烂变质。
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