鸡腿在生活中,是很多人喜欢吃的一个部位,但很多只是喜欢吃,但不知道鸡腿有什么营养价值,那么鸡腿的功效与作用是什么呢?
1、煎烤:将鸡腿洗净切小块,放入姜、蒜、盐、生抽、五香粉等调味料进行腌制,然后平底锅加油,将鸡腿煎至两面金黄即可,或者直接放入烤箱中20-30分钟左右即可。
2、凉拌:将鸡腿清洗干净,冷水下锅,放入葱姜蒜、料酒等去腥材料煮熟,然后捞出撕成小块,放入辣椒油、盐、生抽等各种调味料即可。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:发热者、内火偏旺、痰湿偏重者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
0个回答Q 进口冻鸡腿携带新冠病毒吗
0个回答Q 买了进口的冻鸡腿怎么办
0个回答Q 疫情期间冷冻鸡腿能吃吗
0个回答Q 炸鸡腿用水煮熟再炸行吗
0个回答Q 用鸡腿炖汤跟整鸡有区别吗
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
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0个回答Q 甘蔗解酒不
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