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黄瓜和杏能一起吃吗 杏吃多了胃难受怎么办

2021-07-27阅读(21241)
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现在正是黄瓜和杏子大量上市的时候，家里经常会一箱一箱地买来吃，但是我又担心食物相克的问题，那黄瓜和杏能一起吃吗？杏吃多了胃难受怎么办？

黄瓜和杏能一起吃吗

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可以一起吃，但是杏一次不可以吃太多。

黄瓜和杏子并没有什么相克之处，两个一起食用并不会水身体产生任何影响，可以放心一起食用，但是杏一次性不能食用太多，因为杏味酸、性热，吃多了容易导致咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象，而且杏子的酸味会对胃肠有较强的刺激作用，食用后容易引起胃酸过度分泌，进而伤害肠胃。

杏吃多了胃难受怎么办

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杏吃多了胃难受主要是因为杏的酸性，所以如果一次性食用过多导致胃难受的话可以喝的苏打水中和胃壁产生的胃酸，然后顺时针揉按腹部，帮助胃肠蠕动，帮助消化和吸收，等杏消化吸收完之后，胃部不适自然就能得到缓解，此时注意也不用食用橘子、橙子等酸性食物，因为食用后会加重症状。

黄瓜不能和什么一起吃

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虾肉

黄瓜中含有鞣酸的物质，鞣酸会与金属离子结合形成一种难以消化的物质，比如虾肉中的钙，进而加重胃肠消化负担，而且虾肉和黄瓜都是凉性食物，两者一起食用后会加重胃部寒凉之气，不宜一起食用。

花生

花生多油脂，而黄瓜多水分、性凉，人体同时将两者一起食用后有润肠通便的作用，对于肠胃功能不好的人来说可能会引起腹泻，甚至其他胃肠不适。

富含维生素的食物

黄瓜含有维生素分解酶，与其他富含维生素的食物一起食用后会影响维生素的吸收，进而降低其他食物的营养价值，建议不要一起食用。

黄瓜的功效作用

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预防便秘

黄瓜含有大量的粗纤维，这种纤维素能促进肠道蠕动，加水黄瓜富含的水分，食用黄瓜后有润肠通便的作用，一定程度上可预防便秘的发生。

美容养颜

黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，同时，黄瓜中含有富的维生素E，可以起到抗衰老的作用。

降血糖

减肥时可把黄瓜做为一个解馋的食物，低糖、低热量，患有糖尿病的人可以用黄瓜代替淀粉类食物，因为黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，所以血糖非但不会升高，甚至还会降低。

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