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吃红薯减肥还是发胖 为什么吃红薯容易饱腹
2022-10-17阅读(185229)
最近一直想减肥，准备少吃一点米饭，网上说可以吃红薯，但是也有人说减肥期不能吃红薯，请问吃红薯减肥还是发胖？
红薯可以放多久
一般来说,新鲜红薯如果是在阴凉干燥的地窖中可保存半年以上，由于红薯在地下空气中的氧气和微生物较少，所以新鲜红薯在这种环境下不容易氧化变质，也不容易腐烂，但如果放置在常温下，保存的时间比较短，尤其是已经煮熟的红薯来说，保存的时间不要超过三天,因为超过三天后，红薯表面就会滋生大量的细菌，所以不建议食用，以免出现胃肠不适症状。
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