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吃黄瓜能减肥吗

2015-07-31阅读(23068)
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黄瓜不但营养价值高,吃法也多种多样,而且还有很好的美容功效,那么吃黄瓜能减肥吗?想了解这个问题,下面我们就来看看黄瓜的营养元素及减肥原理。

黄瓜减肥方法注意什么

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吃黄瓜虽然有很多好处,但也不宜过量食用,要想达到减肥效果又要保证身体健康的话,一天吃一到三根黄瓜就够了;黄瓜性凉,脾胃虚弱,腹痛腹泻,胃寒患者应该少吃,以免病情加重。

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