饮食指南 > 牛蒡的营养价值及食用方法
牛蒡的营养价值及食用方法
2015-08-26阅读(10379)
牛蒡是一种秋冬季节经常食用的一种块茎类蔬菜，味道独特，营养丰富，适合与任何人，是家庭菜的必备之一，下面我们了解一下牛蒡的营养价值。
牛蒡的食用方法
香炒牛蒡
食材：牛蒡、胡萝卜、色拉油、干辣椒、料酒、生抽、白糖、白醋、白芝麻。
做法：
1.牛蒡去皮洗净，切薄片，放入醋水或盐水中浸泡，胡萝卜去皮，切薄片，干辣椒去籽，切丝备用。
2.平底锅焙香白芝麻备用。
3.锅中放油，放干辣椒，小火煸香，倒入牛蒡很胡萝卜片，转大火，翻炒3分钟作用，倒入料酒，白糖，生抽调味，撒上白芝麻出锅。
相关问答推荐
-
0个回答Q 女人喝牛蒡功效
-
0个回答Q 牛蒡可以护肝吗
-
0个回答Q 牛蒡枸杞茶怎么做
-
0个回答Q 牛蒡枸杞茶什么人不能喝
-
0个回答Q 牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效
-
0个回答Q 生牛蒡与炒熟牛蒡的区别
-
0个回答Q 牛蒡粉怎么吃
-
0个回答Q 牛蒡性寒为什么上火
-
0个回答Q 牛蒡怎么吃营养价值高
-
0个回答Q 牛蒡可以天天食用吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
蔬菜
-
水果
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中