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柚子皮煮水孕妇能喝吗 孕妇喝柚子皮煮水的好处
2017-09-26阅读(1153)
柚子的全身都是宝，不仅可以吃柚子肉，而且柚子皮也有很多的作用，柚子皮可以用来去除异味，可以直接用来泡水喝，那么柚子皮煮水孕妇能喝吗？
柚子皮煮水孕妇能喝吗
柚子皮煮水孕妇可以喝。
柚子皮中含有天然的芳香物质，带有一定的清香味，而且还含有柚皮苷、芦丁等生物活性物质，这些物质都属于黄酮类化合物，对孕妇都是无害的，所以可以将柚子皮煮水给孕妇喝。
孕妇喝柚子皮煮水的好处
清热去火
孕妇喝柚子皮煮水有一定的清热去火的作用，适合身体发热、容易上火的孕妇食用。
开胃促消化
柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。
止呕
柚子皮带有天然的芳香物质，孕妇闻了之后有减轻孕吐的作用，适合容易孕吐、反酸的孕妇食用。
美容养颜
柚子皮中含有的丰富的维生素C，维生素C不仅是一种抗氧化剂，可以延缓衰老，而且还能淡化皮肤中的黑色素，起到美容养颜的作用，而且柚子皮中还含有一定量的维生素A喝果胶，可以有效的改善皮肤的状态。
降脂降压
柚子皮中含有的芦丁，可以改善血脂代谢，降低胆固醇的含量，柚子皮中含有的柚皮柑具有降低血压和血液浓度的作用，适合血脂、血压比较高的孕妇食用。
柚子皮煮水的做法
1、准备适量的柚子皮，去掉柚子皮白瓤的部分。
2、然后将柚子皮放入盐水中浸泡一段时间，将其清洗干净。
3、然后再将柚子皮切成一条条的，放入锅中，加入适量的清水，一起熬煮，待煮好之后，就可以饮用了。
孕妇喝柚子皮煮水的注意事项
1、孕妇不能喝多柚子皮煮水。虽然柚子皮有很多的好处，但是孕妇吃多了柚子皮容易引起腹痛、腹泻的症状。
2、柚子皮煮水的味道会有一点苦，孕妇不喜欢这种口感的，可以适当的加点儿糖或者是蜂蜜来改善口感。
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