民间有句俗话叫“肉不敌菇”,意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富,真的是这样的吗?
金针菇有一种独特的清香,而且富含氨基酸,能增进食欲。此外,它的营养成分更能促进胃肠的蠕动,将体内废物及时排出体外,对于帮助消化和缓解便秘极具功效。
吃过金针菇后,体内乳酸脱氢酶活力、肌糖原、肝糖原含量均显著增加,这些物质都可以帮助我们消除疲劳感,脑力劳动者、重体力劳动者、还有老人和孩子都可以经常吃些。
0个回答Q 金针菇吃了有什么好处
0个回答Q 吃金针菇能减肥吗
0个回答Q 金针菇不消化有营养吗
0个回答Q 金针菇为什么不能消化呢
0个回答Q 金针菇有毒是真的吗
0个回答Q 金针菇放冰箱一星期还能吃吗
0个回答Q 金针菇和西红柿能一起吃吗
0个回答Q 金针菇吃多了会怎么样
0个回答Q 吃金针菇可以喝酸奶吗
0个回答Q 如何选金针菇
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