饮食指南 > 苋菜可以和牛肉一起吃吗 苋菜不能和什么一起吃
苋菜可以和牛肉一起吃吗 苋菜不能和什么一起吃
2018-07-20阅读(89)
牛肉和苋菜都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，都具有很好的食用价值了，深受人们的喜欢。那么牛肉和苋菜能一起吃吗？
苋菜可以和牛肉一起吃吗
牛肉和苋菜能一起吃。苋菜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等营养素，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。两者在营养成分上不存在相克的现象，因此是可以一起吃的，营养搭配均衡。
鳖肉
甲鱼,学名鳖。苋菜味甘，性冷利;而鳖肉也性冷，二者同吃难以消化，可能会形成肠胃积滞。
山葵
苋菜和山葵是不能一起吃的，据说是因为两者相结合会产生一种毒素，吃完之后可能会给身体带来危害，恐引起食物中毒。
菠菜
苋菜中钙的含量非常高，而菠菜中的草酸含量高，两者同吃，草酸容易与钙离子相结合，生成草酸钙沉淀，不仅让苋菜营养价值降低，而且沉淀易在体内产生结石。
相关问答推荐
-
2个回答Q 绿苋菜和红苋菜比哪种最有营养？
-
0个回答Q 苋菜和豆腐可以一起吃吗
-
0个回答Q 苋菜来月经可以吃吗
-
0个回答Q 苋菜怎么做好吃
-
0个回答Q 苋菜是酸性还是碱性
-
0个回答Q 苋菜是凉性的吗
-
0个回答Q 苋菜宝宝能吃吗
-
0个回答Q 苋菜会过敏吗
-
0个回答Q 苋菜和鸡蛋能一起吃吗
-
0个回答Q 苋菜可以生吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中