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蜂王浆降血压吗 蜂王浆吃多少可降血压
2018-09-02阅读(42)
现在由于饮食和生活习惯的原因，很多中老年人都有血压偏高的情况，而蜂王浆又是一种常见的营养品，那么蜂王浆可以降血压吗？
高血压吃什么好
1、鱼。鱼中含有优质蛋白喝维生素D，蛋白质可以增强人体的免疫力，而维生素D有助于降低血压。
2、小麦。小麦中含有大量的纤维，有益于肠内细菌繁殖，可以重新生成泛酸，而泛酸对于高血压疾病有一定的防治作用。
3、芹菜。芹菜中含有丰富的纤维素，不仅可以帮助肠胃消化，其中的营养成分还具有降血压的作用。
4、木耳。木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，对高血压患者有益。
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