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炖桃胶可以放红糖吗 桃胶和红糖一起吃上火吗
2018-09-01阅读(73)
桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，有滋补身体的功效，还能美容养颜、和血益气，红糖可以补血，适合月经不调的女性食用，那么炖桃胶可以放红糖吗？
红糖炖桃胶怎么做
红糖炖桃胶
材料
雪梨2个，桃胶20g，大红枣4个，古法红糖100g，枸杞1小把，水2000ml。
做法
1、雪梨洗净，去皮和核，切小丁。
2、红枣和枸杞洗净备用。
3、桃胶泡10小时以上，挑去杂质。
4、雪梨放入容器中，再放入桃胶，红枣，枸杞。
5、容器中倒入温水，盖上耐高温保鲜膜。
6、上锅蒸1小时，最后10分钟放入红糖。
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