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海带能和牛肉一起吃吗 海带和牛肉一起吃有什么好处
2018-09-27阅读(105)
海带营养价值丰富，深受大家的青睐，而牛肉是生活中常见的食材，那么海带能和牛肉一起吃吗？海带和牛肉一起吃有什么好处？
吃牛肉的注意事项
1、不宜过多食用
牛肉中含有不少的蛋白质及脂肪，并且不易消化，多吃会加重肠胃负担，不利于肠胃消化，因此建议一周吃一次牛肉较为适宜。
2、消化功能弱者慎吃
建议老人、小孩等一些消化功能弱最好也不要吃太多牛肉，因为牛肉中的脂肪含量丰富，食用后可能会对肠胃造成一定的负担，容易出现腹胀等消化不良的情况。
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