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鸭蛋和银耳能一起吃吗鹌鹑蛋和银耳能一起吃吗

2018-11-28阅读(35028)

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银耳的好处多多，长期食用对人体具有很多益处。同时，也要注意银耳在吃的是要注意饮食的搭配，以发挥更多的健康功效。

银耳冰糖同食能滋阴润肤除斑

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银耳含有大量的天然胶质，此外，还有滋阴作用，常食可润肤养颜，并能祛除脸部黄褐斑、雀斑。加冰糖食用，能促进血液微循环，使疗效更加明显。

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蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

调味品

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