饮食指南 > 猪肝能和苋菜一起吃吗 苋菜和鸡蛋能一起吃吗
猪肝能和苋菜一起吃吗 苋菜和鸡蛋能一起吃吗
2018-11-29阅读(38096)
苋菜大家并不陌生，苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌，常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅，但是烹调时间不宜过长。
猪肝能和苋菜一起吃吗
可以，苋菜猪肝同食增强免疫力。
苋菜含有大量的维生素C、赖氨酸和铁，具有清热解毒、补血止血、通利小便的功效。猪肝富含蛋白质、B族维生素、矿物质元素铁等，也常被作为补血佳品，有补肝、养血、明目的功效。两者搭配同食,可供给人体极其全面的营养素，适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症，有助于增强人体免疫功能。
苋菜和鸡蛋能一起吃吗
苋菜鸡蛋同食增抗病能力。
鸡蛋具有滋阴润燥、养血安胎的作用，苋菜与鸡蛋搭配同食,能滋阴润燥、清热解毒，对人体生长发育有益，还能提高人体防病抗病的能力，可治疗热毒烦闷、声音嘶哑、目赤咽痛、尿道炎、小便涩痛、赤白二痢等症。
吃苋菜有什么好处
1.清热解毒
苋菜味甘性凉，长于清热利湿，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤目痢疾及肝火上炎所致目赤目痛，咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
2.促进生长发育
苋菜蛋白质含量高，且苋菜叶含有高浓度的赖氨酸，能补充谷物氨基酸组成的缺陷，还含有易于被吸收的钙、锌等营养成分。锌、钙和赖氨酸具有协同作用，对牙齿和骨骼的生长可起到促进的作用，并能维持正常的心脏活动，防止肌肉的痉挛(抽筋)。因此，苋菜对促进婴幼儿和青少年生长发育具有良好的作用，并在防治儿童生长发育不良、佝偻病和老年骨质疏松等治疗中亦有很好的作用，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
3.明目
苋菜含有可观的胡萝卜素，而胡萝卜素对维护视力有着重要作用。中国古人对苋实明目功效的体验，由此获得了有力佐证。
相关问答推荐
-
2个回答Q 绿苋菜和红苋菜比哪种最有营养？
-
0个回答Q 苋菜和豆腐可以一起吃吗
-
0个回答Q 苋菜来月经可以吃吗
-
0个回答Q 苋菜怎么做好吃
-
0个回答Q 苋菜是酸性还是碱性
-
0个回答Q 苋菜是凉性的吗
-
0个回答Q 苋菜宝宝能吃吗
-
0个回答Q 苋菜会过敏吗
-
0个回答Q 苋菜和鸡蛋能一起吃吗
-
0个回答Q 苋菜可以生吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中