饮食指南 > 红秋葵的功效与作用
红秋葵的功效与作用
2016-07-11阅读(23389)
秋葵是当前很时尚的一种保健蔬菜，营养极其丰富，在很多国家被当做运动员食物食用，具有良好的保健养生功效，尤其是其中的红秋葵营养价值更高，那么这红秋葵的功效与作用都有哪些呢？
防治便秘
红秋葵含有大量的膳食纤维素和半纤维素，这些物质具有吸水性，还有刺激胃肠蠕动的功效，在食用之后可促进粪便排出，较少肠内毒素的堆积，防治便秘。
减肥瘦身
红秋葵自身属于低糖食物，并且还含有大量的蛋白质，以及多种微量元素，可作为减肥的蔬菜食用，含有的膳食纤维对食物中糖类和脂肪的吸收，有减肥瘦身之效。
抑癌抗癌
红秋葵中抗氧化性的物质含量很高，对癌症细胞的形成就有抑制作用，并且红秋葵中硒元素的含量也较好，有增强人体防癌抗癌的能力。
入药
红秋葵也可入药，其花、种子以及根都是良好的药材，对恶疮、痈疖等疮病有良好的治疗效果。
相关问答推荐
-
0个回答Q 红秋葵壮阳吗
-
0个回答Q 宝宝吃红秋葵有哪些益处
-
0个回答Q 宝宝吃红秋葵前要做过敏实验吗？
-
0个回答Q 红秋葵能治糖尿病吗
-
0个回答Q 糖尿病吃红秋葵要注意什么
-
0个回答Q 红秋葵多久吃一次好
-
0个回答Q 红秋葵能降血糖吗
-
0个回答Q 红秋葵怎么吃好？
-
0个回答Q 红秋葵的功效与作用
-
0个回答Q 红秋葵和黄秋葵有什么区别？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中