饮食指南 > 春笋和鸡蛋能一起吃吗 春笋鸡蛋一起吃有什么好处

春笋和鸡蛋能一起吃吗 春笋鸡蛋一起吃有什么好处

2018-12-12阅读(100591)
收藏 复制地址 转载

春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱,竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效。

春笋有什么作用

5

笋是体内垃圾的“清道夫”,其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便黏度,使粪便变软有利排出,有利于身体的清洁。

笋低糖、低脂,富含膳食纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞。

现代医学则认为,竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,也是减肥者最理想的食物之一。

春笋能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂的效果。

436
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜