一到天气转凉的时候,尤其是冬季,感冒咳嗽就接踵而至,很多人感冒好了,但咳嗽老不止,吃药也不能马上好,此时最好通过食疗的方法,来滋养身体,化痰止咳,养虚补身,下面就介绍几种非常简单快速的止咳萝卜水以供参考。
材料:荸荠5枚,白萝卜130克,芦根12克。
做法:将上述药材用水煎煮,滤渣,取汁。
用法:每日1剂,分早、晚2次服。
功效:清热解毒,滋阴润肺。适用于秋燥咳嗽。
材料:白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。
做法:将白萝卜和生姜加水1200毫升,以文火煎煮15分钟后,倒出煎液加入白糖,分2次早晚饭前服。
功效:本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老年慢性支气管炎病人。
材料:苦杏仁6—10克,生姜3片,白萝卜100克。
做法:上药打碎后加水400毫升,文火煎至100毫升,可加少量白糖调味,每日1剂,分2次服完。7日为1个疗程。
功效:散寒化痰、止咳。适用于风寒咳嗽。
材料:紫苏叶9克,萝卜片12克,橘皮9克。
做法:上述食材一同加入水煮半小时即可,每日1剂,分2—3次服用。
功效:散寒止咳,适用于小儿受寒后引起的咳嗽、咳痰清稀色白、畏寒、流清涕等症。
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