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猴头菇可以炒着吃吗 干猴头菇怎么炒好吃

2019-09-29阅读(97063)
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猴头菇作为一种珍贵的食用菌类，很多人在吃猴头菇的时候都是将它直接炖汤食用，那么猴头菇能不能炒着吃呢？

猴头菇可以炒着吃吗

1

可以。

猴头菇也叫做猴头菌，因外形似猴头而得名，是一道中国传统的名贵菜肴，不仅肉质香嫩，而且还富含蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质等多种营养成分，食用及营养价值都很高，猴头菇的食用方法有很多，如煲汤、煮粥等，而炒食也是其中比较常见的一种食用方法，炒猴头菇不仅制作比较简单，而且还可以增强其鲜味。

猴头菇一般炒多久能熟

2

6-8分钟左右。

猴头菇作为一种常见菌类，算是比较容易炒熟的，炒猴头菇的时间与其量的多少和厚度有一定的关系，如果猴头菇的量不是特别多，切片厚度适中的话，一般用旺火翻炒6-8分钟就差不多熟了；如果猴头菇的量比较多或者是切得比较厚，不容易受热的话，可以多炒一会儿，具体可以通过猴头菇的状态来判断，如果猴头菇已经炒软，吃起来香味足，没有明显的生味的话基本就已经熟了。

炒猴头菇为什么发苦

3

清洗不够

猴头菇中含有较多的苦味素成分，需要反复浸泡清洗多次才能去除其苦味，如果清洗的不够彻底，那么炒出来的猴头菇很可能就会发苦。

没有去根

猴头菇中的苦味素主要是位于其根蒂处，因此在处理猴头菇的时候要把它的根蒂去掉，吃起菌盖，如果连同根蒂一起炒食的话，那么就很可能会发苦。

干猴头菇怎么炒好吃

4

材料：猴头菇、小青菜、食油、食盐、生抽、鸡精。

做法：

1、将猴头菇处理干净，撕成小块或切成片备用。

2、青菜洗净备用。

3、锅中放油烧热，放入猴头菇翻炒。

4、炒至7成熟时，加入生抽、食盐、鸡精翻炒入味。

5、加入喜好的青菜继续翻炒至熟。

6、出锅装盘即可。

7、也可以根据自己的喜好，加入其他的食材一起炒。

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