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凉拌秋葵怎么做好吃又简单 凉拌秋葵的汁怎么调

2019-10-31阅读(67349)
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秋葵颜色翠绿,口感爽脆,而且营养成分很多,是很多人喜欢的蔬菜,平时我们可以炒秋葵吃,也可以做凉拌秋葵,下面就来看看凉拌秋葵怎么做好吃又简单。

秋葵不适合什么人群吃

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1、生秋葵性寒,食用太多对身体内的阴阳平衡影响是比较大的,所以说,寒、凉性体质的人群是不适合生吃秋葵的。

2、秋葵中含有一种黏液蛋白,表层还带有较多的绒毛,这些物质都属于过敏原,食用它以后有可能会引起过敏现象出现,过敏性体质的人群是不适合生食用秋葵的。

3、食用生秋葵会对脾胃有一定刺激性作用,容易降低胃肠功能,所以,脾胃虚寒、消化功能不好的人群也不适合食用秋葵。

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