饮食指南 > 苦菜炒猪肝
苦菜炒猪肝
2017-01-09阅读(1945)
苦菜又名苣荬菜、天香菜、荼苦荚、甘马菜，是一种药食两用的植物，药名叫做败酱草，苦菜的营养价值丰富，这一道苦菜炒猪肝既美味又营养哦。
食材
主要食材：苦菜250克， 猪肝150克。
其他食材：大葱10克 、姜5克 、盐3克、 味精2克、 酱油8克 、淀粉10克。
做法步骤
1.将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切段；
2. 猪肝洗净切片，放入碗内；
3. 猪肝加料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）拌匀；
4.葱姜洗净均切成末；
5.炒勺置旺火上，热油下入葱、姜煸香；
6.倒入猪肝炒至熟而入味；
7.投入苦菜翻炒均匀，出勺装盘即可。
功效
清热解毒、补肝明目。
成果图
相关问答推荐
-
0个回答Q 苦菜泡水喝有什么好处
-
0个回答Q 苦菜和虾能一起吃吗
-
0个回答Q 哺乳期可以吃苦菜吗
-
0个回答Q 长期吃苦菜缓解青春痘好吗
-
0个回答Q 怎么吃苦菜可以缓解青春痘
-
0个回答Q 苦菜缓解青春痘的原理
-
0个回答Q 吃苦菜能缓解青春痘吗
-
0个回答Q 做苦菜干需不需要用开水煮
-
0个回答Q 用开水煮苦菜有什么作用
-
0个回答Q 苦菜水洗痔疮的功效
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中