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秋葵几月份吃最好 秋葵对身体有什么好处

2021-04-01阅读(72358)
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秋葵又叫做洋辣椒,是一种十分营养的蔬菜,那秋葵一般是几月份食用呢?秋葵吃了对身体又有哪些好处呢?让我们一起来看看吧。

清热利咽

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秋葵属于寒性食物,食用后能帮助清除机体中的内热,起到滋阴润燥、清热利咽的作用,对于一些热痛症状都能起到改善作用,同时秋葵食用后还可以利尿通淋,帮助排出体内多余的水分。

预防心血管疾病

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秋葵当中含有丰富的可溶性维生素,这种成分能有效地降低血液中胆固醇含量,从而能降低血液粘稠度,增加血管的流通速度,从而能增加血管弹性,保护血管,同时能预防心血管疾病的发生。

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