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宝宝可以吃花甲吗 宝宝多大可以吃花甲

2018-03-26阅读(796)
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在日常生活中，花甲是很常见的一种海鲜食品，它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么宝宝可以吃花甲吗？下面一起来看看吧。

宝宝可以吃花甲吗

1

能吃。 

花甲也叫蛤蜊。蛤蜊属于海鲜食物，具有海鲜的鲜嫩风味口感，还拥有极高的营养价值，很适合小孩食用，补充小孩身体所需的营养成分，有助于小孩生长发育。

宝宝多大可以吃花甲

2

宝宝一岁就可以少量吃些花甲了，最好熬粥或者炖汤喝。

花甲味道鲜美，营养丰富，可以给宝宝补充成长所需的营养，还能改善宝宝食欲，提高免疫力，促进骨骼和大脑的发育，保护宝宝的视力。但花甲属于海鲜品，较易使人过敏，宝宝在1岁以前消化系统还非常脆弱，身体免疫力很低，食用很容易导致积食、腹泻、过敏等病症。因此，宝宝在一岁以后才能少量吃些花甲。

花甲的肉较难消化，因此，宝宝食用花甲最好是熬粥或者是炖汤。大概等到宝宝2岁左右，才可以直接食用花甲哦。

宝宝花甲食谱

3

1、萝卜花甲汤

材料：花甲，白萝卜，姜，油，盐。

做法：

(1)萝卜切薄片备用;花甲吐沙，洗净备用。

(2)热油锅，放姜片炒下，放下萝卜翻炒片。

(3)放入洗净的花甲一起翻炒，再放适量的盐和清水，盖上锅盖大火煮，煮到花甲都打开即可。

2、丝瓜花甲蘑菇汤

材料：花甲500g，丝瓜1根，蒜瓣5粒，蘑菇2个，生姜1块，盐，鸡精。

做法：

(1)花甲吐沙，洗净备用;丝瓜洗净，切成滚刀块备用;香菇泡发，洗净切片备用;蒜瓣剁碎备用;生姜切丝备用。

(2)锅烧热，放油、生姜、蒜瓣炒香，再放入丝瓜、蘑菇翻炒片刻。

(3)再加入水烧开，加入洗净的花甲，小火煮大概两分钟，加盐和鸡精调味即可。

宝宝食用花甲注意事项

4

1、第一次只能给宝宝食用一点点花甲，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应的才可以继续食用。

2、给宝宝吃的花甲应该尽量切得碎一点，避免宝宝噎住，也更利于宝宝消化。

3、花甲是凉性食物，脾胃虚寒、腹泻、不消化的宝宝应慎食。

4、有皮肤病，如湿疹、痱子、水痘的宝宝不能吃花甲。

5、宝宝一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。

花甲作为海洋生物，会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染，如果不处理干净、不煮熟的话，很容易影响到宝宝的身体健康和发育。

6、不可多食花甲，宝宝一周最多吃一次花甲哦。

多食一来容易造成重金属沉积，影响宝宝的神经系统发育，二来花甲性凉，容易造成肠胃不适，让宝宝出现腹泻等肠胃问题。

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