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秋葵和什么一起吃最好 秋葵怎么吃好

2018-08-20阅读(207)
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秋葵是日常生活常见的一种蔬菜,营养价值丰富,想问下秋葵和什么一起吃最好?秋葵怎么吃好?

吃秋葵要注意些什么

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秋葵果夹上面有一层细小的绒毛,这些绒毛食用后有损伤肠胃的危险,一般不直接食用秋葵,建议每次食用秋葵前过水焯一遍,去掉绒毛。

养生小贴士

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夏天天气炎热,在追求清热的同时要充分考虑自身的身体情况,例如是否体寒、脾胃是否康健,体寒和脾胃不佳的人群是不能过多食用黄秋葵的,以免引起身体不适。

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