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孕妇可以吃冬瓜吗
2016-07-26阅读(6321)女性在怀孕期间的饮食是需要特别注意的，有很多食物在这个特殊时期都是不能吃的，那冬瓜作为常见的蔬菜，孕妇可以吃吗？
孕妇吃冬瓜要注意什么
1、孕妇吃冬瓜时，要注意不要过多食用，以免是过多寒凉的冬瓜而导致身体不适，甚至影响胎儿。
2、冬瓜性寒凉，生冬瓜寒性更足，孕妇最好是不吃没有经过热处理的生冬瓜，像直接榨成的冬瓜汁。
3、孕妇在妊娠早期要少吃冬瓜，而且不要连冬瓜皮一起煮汤喝，因为这时正是羊水生成的时期，冬瓜连皮煮汤有很强的利尿效果，孕妇喝了之后容易大量排尿流失水分，导致羊水过少。
4、如果买的是市场上已经切开的冬瓜，因为会有较多细菌附着，所以要清洗干净，并把冬瓜籽和冬瓜皮去掉再进行烹煮，熟透之后才能吃。
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