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蚕豆和虾仁能一起吃吗 蚕豆虾仁怎么做好吃

2019-01-15阅读(51582)
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蚕豆因富含丰富的营养成分,且味道鲜嫩清甜而成为了餐桌上受人欢迎的食材,但任何食物都有它的搭配禁忌,那么蚕豆和虾仁能一起吃吗?

虾仁和什么一起吃好

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1.韭菜:韭菜富含水分,矿物质以及维生素等,与虾仁同食能帮助预防夜盲症。

2.白菜:白菜含丰富的维生素C,虾仁含高蛋白,低脂肪,二者同食,能有效防治牙龈出血,还有解热除燥的功效。

3.蒜薹:虾仁和蒜薹同食对体质阴寒怕冷,低血压,食欲不振,精力衰退等症有很好的食疗效果。

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