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茭白不能与什么同食 茭白可以和豆腐同食吗
2019-04-03阅读(74007)
最近好喜欢吃茭白啊，食物有相生相克关系，茭白不能与什么同食呢？茭白可以和豆腐同食吗？
茭白可以和豆腐同食吗
建议不要一起吃。
茭白中富含草酸，而豆腐中矿物质的含量非常丰富，尤其是钙镁元素的含量非常的可观，将茭白和豆腐同食，会降低豆腐的营养价值，还会增加身体的消化负担，对健康不利，因此，不建议将茭白和豆腐同食。
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