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花菜变色了还能吃吗 花菜不可以和什么同吃
2019-05-24阅读(49299)
前天买了一颗花菜，但放了两天之后，发现花菜都变色了，不知道这样的花菜还能不能吃呢？吃了会不会对身体有什么危害呢？
花菜不可以和什么同吃
严格意义上来说花菜并没有相克的食物。
花菜质地细嫩，清甜爽脆，性味平和，其含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等营养成分，而且易于消化，并具有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉等功效作用，非常适宜久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、咳嗽烦渴等人群食用，目前并没有相关资料表面食用花菜和其他食物会发生不良反应。
不过需注意的是，花菜营养好吃，但也不能吃多，应保持多样、均衡的饮食习惯，更有利于身体健康，同时花菜质地细嫩，不宜加热过久，以免软烂而失去风味。
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