丝瓜身为夏季的时令蔬菜,十分受人们的欢迎,其柔软清爽的口感非常适合老人和小孩,丝瓜的营养价值很高,那么丝瓜对人有哪些好处?
丝瓜中含有皂苷类物质,这类物质只存在与参类药材中,就有强效的强心作用,主要是增强心肌的功能。
丝瓜性凉味甘,含有淀粉,钙,磷,铁,蛋白质,胡萝卜素,维生素C等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑,化痰解渴,凉血解毒,利尿止血,通经活络的功效,对中暑,湿疹,咳嗽,尿血便血,胫骨酸痛等症有一定的疗效。
丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活性,除了具有美容功效以外,还能给肝脏解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力。
丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
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0个回答Q 丝瓜有苦味能吃吗
0个回答Q 丝瓜有苦味是什么原因
0个回答Q 丝瓜吃多了好不好
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