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丝瓜对人有哪些好处 丝瓜吃了起什么作用

2019-11-14阅读(33883)
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丝瓜身为夏季的时令蔬菜,十分受人们的欢迎,其柔软清爽的口感非常适合老人和小孩,丝瓜的营养价值很高,那么丝瓜对人有哪些好处?

健脑

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丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

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