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黄瓜和香蕉可以减肥吗 黄瓜和香蕉减肥效果好吗

2019-12-06阅读(12438)
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黄瓜和香蕉都是比较常见的水果,味道清甜,营养价值高,那么黄瓜和香蕉可以减肥吗?黄瓜和香蕉减肥效果好吗?

黄瓜和香蕉怎么减肥

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黄瓜香蕉汁

黄瓜和香蕉用来减肥的话,榨成汁是较简单又能吸收更快的一种方法,具体的做法如下:

1.准备黄瓜一根,香蕉一个。

2.将黄瓜清洗干净,香蕉去皮后都切成块状。

3.处理好的香蕉和黄瓜放入榨汁机中,接通电源开关,榨3-5分钟。

4.榨好的果汁放入干净的杯中即可食用。

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