最近在进行减肥计划,听朋友说在饮食中加入黑咖啡,能帮助减肥,而且尤其是在早上空腹喝的效果是最好的,这是真的吗?早上空腹喝黑咖啡是怎么减肥的呢?
任何时候喝都能加快新陈代谢。
纯黑咖啡含有较高的咖啡因,而且含量高于普通咖啡,咖啡因本身就是一种兴奋剂,能刺激中枢神经兴奋,提神醒脑并加快身体的新陈代谢,无论什么时候喝都是有此效果的,但不要在空腹和睡前喝,一是刺激肠胃,二是影响睡眠,一般在饭后1-2小时喝是最佳时间。
0个回答Q 早上空腹喝黑咖啡减肥吗
0个回答Q 黑咖啡真的能燃脂减肥吗
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0个回答Q 喝黑咖啡瘦的很厉害会反弹吗
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