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冬瓜红萝卜能一起炖吗 冬瓜与红萝卜一起吃的好处
2020-01-16阅读(18653)
冬瓜和红萝卜都是秋冬应季食材，很多人都喜欢在秋冬季节吃冬瓜和红萝卜，冬瓜红萝卜能一起炖吗？冬瓜与红萝卜一起吃的好处是什么？
红萝卜冬瓜排骨汤的做法
材料：排骨、冬瓜、红萝卜、葱、盐、黄酒、生抽、醋。
步骤
1、首先将排骨放进清水反复清洗直至干净，然后放在镂空的篮子里控水。
2、控水后将排骨倒入盘中，加入适量盐、生抽、酱油拌匀腌制15分钟左右，用以去腥入味。
3、利用腌制排骨的时间，将冬瓜去皮后切成大厚块，红萝卜也切成大厚块，葱切成长段。
4、将腌制好的排骨、冬瓜块、红萝卜块、葱放入高压锅，再加入适量盐。
5、再加入少量的醋，这样可以使骨头中的钙质溶解在汤里。
6、所有食材加好并拌匀后，加入适量水，水一般超过食材即可，喜欢喝汤可以多加点水。
7、盖上高压锅盖，将高压锅按键按到排骨处，大约加压30分钟左右，待时间到解压后，打开锅盖即可。
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