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番茄吃多了皮肤会变黄吗 番茄吃多了会怎么样
2020-07-06阅读(94534)
番茄对于很多人来说是比较常见的食物，减肥时期可以吃，无聊的时候也可以吃，那么番茄吃多了皮肤会变黄吗？
番茄吃多了皮肤会变黄吗
一般不会。
番茄吃多了一般是不会对皮肤造成影响的，也不会导致肌肤变黄的，并且其对于肌肤来说还有一定的好处。
因为番茄中含有丰富的维生素以及一些抗氧化剂，不仅仅可以起到抗氧化的作用，还可以起到一定美白肌肤的作用。
并且对于肌肤还有一定的淡斑、美白的作用，所以适量食用番茄是对于肌肤好的，并且对于身体也是有一定的好处。
而肌肤出现了变黄的情况，其有可能是因为不良的生活习惯，或者是肝、脾、肾等功能失调而造成的，建议可以根据自身的实际情况选择就医检查，对症下药。
番茄吃多了会怎么样
肠胃不适。
番茄吃多了的话，其有可能会造成肠胃的不适，因为西红柿是一种酸性水果，食用过多的话，其会引起胃部分泌过多的胃酸，从而造成胃部酸性过大，对于肠胃是一种比较刺激效果，所以食用过多也是有可能会引起肠胃不适的。
对于肠胃功能不佳的人来说，更加需要谨慎食用的番茄，不可以过多的食用番茄，可能会加重肠胃压力，更加容易引起肠胃不佳。
番茄一天能吃几个
50-100g即可。
番茄一天食用50-100g左右的量就差不多了，番茄含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1等多种维生素，以及钙、磷、钾、镁等微量元素，还含有蛋白质、番茄素、糖类等，是属于健康的食物，适量食用是可以补充机体的一日所需的部分营养成分的。
并且番茄中的营养并不是最全面的，还是需要搭配其他的食物一起食用才能够保证营养的均衡，不建议单独食用太多的番茄。
番茄是蔬菜还是水果
都是。
番茄既是蔬菜也是水果，番茄被人作为蔬菜，主要是因为其炒制食用也是非常好吃的，并且熟吃番茄其营养吸收更加容易和全面。
但是从技术上来说，番茄又可以属于水果，其本身酸酸甜甜的，作为水果来说也是不错的，所以也可以作为水果。
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