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桃胶和银耳一起煮有什么功效 桃胶银耳羹孕妇能吃吗

2021-04-15阅读(255343)
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桃胶和银耳都十分不错的美容食物，那么桃胶和银耳一起煮有什么功效？桃胶银耳羹孕妇能吃吗？

桃胶和银耳一起煮有什么功效

1

1.补充营养

银耳中含有十分丰富的多糖以及氨基酸，其中氨基酸的种类许多是人体所必需的氨基酸，对于人体有很多的好处，食用之后可以有助于补充人体所必需的营养物质。

2.预防肾虚

银耳入肾经，具有补肾的作用，对于肾虚导致的腰膝酸软、消化不良、虚弱无力有一定的缓解作用，有利于补肾虚，恢复精力。

3.止泻

桃胶具有止泻的作用，特别是对于痢疾，如果是有腹泻情况的人，可以适当的食用桃胶来进行缓解。

4.健脾养胃

银耳入脾胃经，具有健脾养胃的功能，特别适合脾胃虚弱的人食用，可以有助于补脾虚，缓解脾胃虚弱导致的消化不良以及食欲不振的情况。

桃胶银耳羹孕妇能吃吗

2

不建议食用。

如果是单纯的银耳羹，一般孕妇可以食用，但是如果加了桃胶，则需要谨慎食用，因为桃胶具有活血化瘀的作用，如果是孕妇食用，很有可能会对孕妇以及胎儿的安全有一定的威胁，不利于胎儿的发育成长，所以孕妇最好不要食用桃胶银耳羹，避免发生不良反应。

桃胶银耳汤吃了会发胖吗

3

不会。

桃胶和银耳的热量都十分低，100g桃胶的热量是175大卡左右，而一般放桃胶都是在8~12g左右，所以热量十分低，银耳的热量大约是260大卡左右，而一般取50g左右的银耳来做汤，两者的热量加起来不是十分高，不会导致热量剩余的情况，同时桃胶和银耳中含有的多为糖分以及氨基酸，脂肪几乎没有，对发胖的影响很小，可以适量食用。

桃胶银耳汤儿童可以吃吗

4

可以少量食用

银耳中含有丰富的氨基酸以及多糖，而且口感十分有弹性，很滑腻，而且桃胶银耳汤也有甜味，所以可以促进儿童的食欲，儿童可以适量的食用银耳，但是桃胶则需要少量食用，因为桃胶比较难以消化，所以在食用的时候不要食用过多。

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