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莲心茶能减肥吗

2017-03-27阅读(13969)
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荷叶具有减肥的功效,莲心和荷叶一脉相承,那么,莲心茶能减肥吗?抱着这样的问题,我进行了查证,得出了一些结论,下面分享给大家。

莲心茶能减肥吗

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减肥是一件很需要意志的事情,很多人喜欢靠茶饮减肥,其实莲心茶就是一款还不错的减肥茶饮。

莲心茶能减肥吗

莲心茶减肥的原因

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现代生活节奏比较快,饮食也比较油腻,极容易发胖。莲心茶是取自莲子,属于苦寒类食物,能够促进身体消耗脂肪,来达到减肥的效果。

莲心茶减肥的原因

莲心茶要怎么泡

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材料:莲子心两克

做法:将莲子心放在杯子里面,然后倒入适量的开水进行冲泡,待水温下降后就可以饮用了,如果条件允许建议使用有杯盖的杯子进行冲泡,效果会更好一些。

莲心茶要怎么泡

莲心茶减肥什么时候喝好

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莲心茶减肥效果最好的是饭后喝,饭后喝莲心茶有瘦身的效果,莲心茶比较耐冲泡,可以反复冲泡,直到莲子心的味道变淡为止。

莲心茶减肥什么时候喝好

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