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青萝卜可以煮水喝吗 青萝卜煮水可以止咳吗
2022-01-20阅读(20790)
最近在网上买了好多青萝卜回来，本身是准备生吃的，但是吃不下去了，那青萝卜可以煮水喝吗？
青萝卜可以煮水喝吗
可以用来煮水喝。
青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
因为青萝卜的含糖量相对于普通萝卜来说是比较高的，而且所含的芥辣油含量也比较低，所以一般既可以作为水果生吃，也可以用来煮水喝，这样也可以对人体起到消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用。
青萝卜煮水可以止咳吗
有一定的作用。
青萝卜本身的性质偏凉性，食用后可以帮助降低人体肺部的热气，而且从中医的角度上来看，青萝也具有下气、通气的作用，可以帮助扩张支气管，促进痰液的排出。
所以对于一些肺部热气过大所引起的咳嗽咳痰、痰嗽失音等症状来说，适当地用一些青萝卜来煮水喝的话，是可以起到一定的缓解作用的。
青萝卜煮水放什么好
可以适当地放一些冰糖或蜂蜜。
青萝卜煮水一般主要是用来止咳，因此建议可以在里面适当地放一些冰糖或蜂蜜等，这样不仅可以改善青萝卜煮水的味道，而且因为冰糖和蜂蜜也同样具有润肺、止咳的作用，所以也能对人体起到更好的效果。
但是需要注意的是，因为冰糖的颗粒较大，所以需要事先打碎后趁热放入；而蜂蜜并不耐高温，所以需要稍微放凉之后再加入。
青萝卜煮水可以天天喝吗
因人而异。
青萝卜是生活中一种很常见的食材，对于人体来说并没有副作用，而且青萝卜的营养价值也很高，所以一般是可以天天都适量地喝一些的。
但是青萝卜的性质偏凉性，用来煮水喝的话也会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议天天都用来煮水喝的。
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